lテレビで便秘解消、ダイエット、骨粗鬆症などに有効な食品としてチアシードと言う物が紹介された。チアシードはシソ科サルビア属のミントでメキシコ、南米で栽培されているチアの種で一見胡麻のようだが水に浸すと１０倍に膨らみゼリー状となる。ジュースや…
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