テレビでマグロの納豆和えを紹介していた。納豆のレシチンがマグロのDHA、EPAを細かくして体内への吸収を良くし、納豆のイソフラボンがマグロの酸化を防止し、抗酸化作用があると云う最強の組み合わせだと云う。トシちゃんはこれにアボカドを加えた。アボカ…