チアシード蒟蒻ゼリー

予報では昨日晴天だったが雨で寒かった。雨の中駅前の病院に行き、帰り駅のマルシェに寄った。出口の店にチアシード蒟蒻ゼリーが置いてあった。昼食後チアシード蒟蒻ゼリーが出て来た。以前便秘予防にと買ってあったものだ。チアシード中南米原産の種子植物でαリノレン酸を含み中性脂肪、悪玉コレステロールを減らす効果があり、こんにゃくはダイエット更には植物繊維により腸内の老廃棄物取り去り便秘を予防するという。チアシード蒟蒻ゼリーには葡萄、桃、リンゴ、レモン、みかん、マンゴーと色々の味がある。従来の蒟蒻ゼリーにチアシードのプチプチした食感が加わり面白い物になっている。ひとつ食べたが便通は良くなるだろうか。私の食べたのは葡萄味だった。

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