グラノーラ

最近フルーツグラノーラが植物繊維が多く整腸作用があり、栄養バランスに優れていると、テレビでも盛んに放映されている。グラノーラとは聞きなれない名前で何かと思ったらコーンフレークのお仲間で燕麦、トウモロコシ、麦、玄米を蜂蜜、黒糖、植物油と混ぜてオーブンで焼きドライフルーツを混ぜた物だと云う。コーンフレークやオートミールは昔からあり、シスコーンなど時々食べ特に目新しいものではないが、ドライフルーツの入った物は食べた事がなかった。買ってきたグラノーラはカルビーの製品だ。朝食にパンの代わりに牛乳をかけて食べた。随分昔シスコーンに牛乳をかけて食べたのを思い出した。あまり美味しく無なかったような気がする。フルーツグラノーラはまあまあの味だ！！