厚生労働省は1985年に１日に３０品目を摂取する事を推奨したが2000年にバランス良い食事をに変更したが１日３０品目は未だ独り歩きしている。最近また１日に黄緑色野菜１２０g、淡色野菜２３０gの３５０gの摂取を推奨している。最近の食生活では昼食、夕食の…