2016-09-09から1日間の記事一覧

エアロライフ・モーション・ナビ

以前からの時々有ったが最近足が浮腫む様になった。原因は良く判らないが座り過ぎで足の運動が不足して居る為ではと考える。通所のテラスを歩くのを一年がかりで一周から初めて7周まで行ったが腰を捻って、痛め二週間休んだ。腰の痛みが 取れたので再度歩き…