最近フルーツグラノーラが植物繊維が多く整腸作用があり、栄養バランスに優れていると、テレビでも盛んに放映されている。グラノーラとは聞きなれない名前で何かと思ったらコーンフレークのお仲間で燕麦、トウモロコシ、麦、玄米を蜂蜜、黒糖、植物油と混ぜ…
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